Танцевальные тренировки
для занятий дома
Онлайн-курс
BACHATA SOLO
Освойте первую и вторую ступень танца Бачата, изучайте базовые шаги на курсе Bachata Solo 1 и Bachata Solo 2
- Обучающие видеоуроки с пошаговыми разборами движений и украшений танца
- Невероятная атмосфера и волшебная подача тренера
- Финальный готовый танец по итогу курса
- Женственность, грация и уверенность в себе после прохождения занятий
- Латиноамериканские ритмы, пробуждающие чувства и отвлекающие от проблем
ВАМ ПОМОГУТ ТАНЦЫ, ЕСЛИ ВЫ
- хотите найти занятие по душе и экологично снимать стресс
- чувствуете, что вам не хватает женственности и пластичности
- хотите научиться владеть своим телом и стать увереннее в себе
- ищите женственное занятие, благодаря которому будете наполняться позитивной энергией
- стесняетесь своего тела, но хотите ощущать себя желанной и привлекательной
- хотите мягко и без надрывов подтянуть тело без тренировок в зале
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:
- Уроки с разборами базовых движений под комментарии тренера
- Соединение движений в общую танцевальную связку
- На каждом уроке повторение связок под музыку вместе с тренером
- На каждом занятии отдельные видеоуроки для изучения движений рук
- Особая чудесная атмосфера и интересная подача материала от тренера
- По итогу курса готовый танец из освоенных базовых движений
Все это возникает
не сразу
Проявляйте любовь к себе через танец. Прочувствуйте своё тело, ощутите каждую его клеточку, двигайтесь под романтичную мелодию и наслаждайтесь собой!
В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА ВЫ:
СНЯТИЕ СТРЕССА И НАПРЯЖЕНИЯ
НОВЫЕ ЭМОЦИИ И РАЗНООБРАЗИЕ В ЖИЗНИ
АКТИВНАЯ ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГЕТИКА
ГРАЦИЯ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
РАБОТА МЫШЦ РУК, НОГ И ЯГОДИЦ
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ МЕЛОДИЧНАЯ МУЗЫКА
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ТАНЕЦ BACHATA?
Танцевать полезно для:
- сердечно-сосудистой системы;
- улучшения состояния суставов;
- активизации поступления кислорода в мозг;
- укрепления женского здоровья;
- укрепления иммунитета;
- улучшения координации.
Регулярный активный образ жизни снижает риск серьёзных заболеваний более чем на 50%.
ТАНЦЫ — ЭТО ВКЛАД В ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ И МОЛОДОСТЬ ЖЕНЩИНЫ.
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
- Никогда не танцевали и не знаете с чего начать
- Любите танцевать и хотите оттачивать свои навыки
- Хотите заняться здоровым образом жизни
- Хотите прокачать свою гибкость, женственность и пластичность
- Хотите расслабиться, снять стресс и замедлиться
- Желаете стать уверенной в себе женщиной
- Ищете вдохновение, но никак не находите времени, чтобы посвятить время себе
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:
5 уроков в HD качестве
Разбор базовых движений
Подарки и бонусы в зависимости от тарифа
Разбор движений рук
Советы и рекомендации от тренера
Каждый урок состоит из 4-6 частей
Доступ сразу после оплаты
Тренер
курса
Деньщикова Анастасия
Чемпионка России по бачате в составе
женской команды 2019 год, Санкт-Петербург
Профессиональный танцор и преподаватель танцев
Достижения:
- Стаж работы хореографом: 6 лет
- Призер кубка Урала по социальным танцам 2017 год, Екатеринбург
- Призер соло-баттлов по бачате в рамках фестиваля Universal Bachata Association 2022 г в Екатеринбурге
- Автор танцевального курса «heels proкач»
- Автор и хореограф множества танцевальных номеров и постановок для мероприятий
- победитель и участник различных конкурсов
Другая деятельность:
- Анастасия является сертифицированным эриксоновским коучем и активно применяет эти знания в обучении.
- Получает образование в области психологии и танцевально- двигательной-терапии
Интересный факт: Анастасия — это яркий пример того, что научиться красиво танцевать можно, даже если не заниматься с детства танцами профессионально.
Чего хотят женщины, когда танцуют Бачату?
- Почувствовать себя нежной, красивой, особенной и желанной.
- Отвлечься от бесконечной многозадачности.
- Просто выдохнуть, танцевать и почувствовать себя здесь и сейчас.
Бачата создана для прекрасных линий женского тела. Активные движения ногами, бёдрами, грудью, украшающие танец красивые руки, всё вместе — это и есть чувственная Бачата
ТАРИФЫ КУРСА
BACHATA SOLO
ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ BACHATA SOLO 1
- Курс Bachata Solo 1 — 5 занятий с разборами базовых движений и готовым танцем по итогу курса.
- 6-7 видеоуроков в HD качестве в каждом занятии.
- Бонус 30 утренних зарядок с Марией Русановой
- Бонус 8 танцевальных тренировок по 60 минут с Марией Русановой
- Доступ на 3 месяца.
3 000 ₽
ВТОРАЯ СТУПЕНЬ BACHATA SOLO 2
- Курс Bachata Solo 1 — 5 занятий с разборами базовых движений и готовым танцем по итогу курса. 6-7 видеоуроков в HD качестве в каждом занятии.
- Курс Bachata Solo 2 — 5 занятий с разборами базовых движений и готовым танцем по итогу курса. 4-5 видеоуроков в HD качестве в каждом занятии.
- Бонус 30 утренних зарядок с Марией Русановой
- Бонус 8 танцевальных тренировок по 60 минут с Марией Русановой
- Доступ на 6 месяцев
5 000 ₽
ТАРИФ PREMIUM
- Курс Bachata Solo 1 — 5 занятий с разборами базовых движений и готовым танцем по итогу курса.
- Курс Bachata Solo 2 — 5 занятий с разборами базовых движений и готовым танцем по итогу курса.
- Доступ на 12 месяцев
- Бонус 30 утренних зарядок с Марией Русановой
- Бонус 8 танцевальных тренировок по 60 минут с Марией Русановой
- Бонус — Курс с хореографией High Heels от тренера Анастасии Денщиковой
- Бонус Курс «Здоровая спина» от тренера Татьяны Пичугиной
- Бонус Курс «Любовь на тарелке» от домашнего шеф-повара Натальи Корниченко
6 000 ₽
